รอยดำจากสิว ทำผิวหน้าให้หมองลง แก้ยังไงดี

รอยดำจากสิว (Post-Inflammatory Hyperpigmentation หรือ PIH) เกิดจากผิวสร้าง melanin มากเกินในจุดที่เคยอักเสบ

รอยดำจากสิวทำให้หน้าหมองได้จากหลายสาเหตุ

จุดดำจาก PIH ดูดซับแสงแทนที่จะสะท้อน สายตาของคนเรารับรู้ว่าผิวนั้น “ทึบ” และ “ไม่มีเลือดฝาด” แม้จุดดำจะมีขนาดเล็กก็ตาม
รอยดำเพียง 10–15% ของใบหน้า ดึงความสนใจได้ครอบคลุมทั้งใบหน้า เพราะ contrast ระหว่างจุดมืดกับผิวรอบข้างสร้าง “noise” ทางสายตา
การที่ Melanocyte ผลิต melanin มากเกินปกติในบริเวณที่เคยอักเสบ melanin ส่วนเกินนี้ไม่ได้กระจายสม่ำเสมอ แต่จับตัวเป็นกลุ่มในชั้น Epidermis ทำให้ผิวดูขาดความโปร่งแสง (translucency) ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ผิวดูสดใสตามธรรมชาติ
ความสม่ำเสมอของสีผิว (skin tone evenness) มีผลต่ออายุมากกว่าริ้วรอย ผิวที่มีรอยดำกระจายทั่วหน้าถูกมองว่าแก่กว่า และเหนื่อยล้ากว่าผิวที่สีสม่ำเสมอ
รอยดำมักอยู่บริเวณที่สิวเคยขึ้น พอสิวขึ้นใหม่ในจุดเดิม รอยเก่ายังไม่จาง รอยใหม่ก็ซ้อนทับ ทำให้บริเวณนั้นเข้มขึ้นเรื่อย ๆ และหน้าโดยรวมดูหมองลงทุกรอบเดือน

ความไม่สม่ำเสมอของสีผิว
แก้ได้ด้วยการลดรอยดำและปกป้องผิวจากแดด

ลดรอยดำจากสิว ด้วยวิธีไหนได้บ้าง

เลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ

Niacinamide 5–10% ยับยั้งการส่งผ่าน melanin ไปยังเซลล์ผิว ใช้ได้ทุกวัน ผิวแพ้ง่ายก็ทนได้
Vitamin C (L-Ascorbic Acid) ยับยั้งเอนไซม์ Tyrosinase ที่สร้าง melanin ใช้ตอนเช้า ต้องทา SPF ตาม
Alpha Arbutin อ่อนโยนกว่า Hydroquinone แต่กลไกคล้ายกัน เหมาะกับผิวแพ้ง่าย
Azelaic Acid 10–20% ลดรอยดำและต้านการอักเสบในตัวเดียวกัน เหมาะมากถ้ายังมีสิวควบคู่
Tranexamic Acid ตัวใหม่ที่ได้ผลดีกับ PIH โดยเฉพาะ ทาหรือรับประทานก็ได้
ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด SPF 30+ ทุกวัน

ผลัดเซลล์ผิว ด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ

AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid) ผลัดเซลล์ผิวชั้นบน เร่งให้รอยดำจางเร็วขึ้น ใช้กลางคืน 2–3 ครั้ง/สัปดาห์
Retinol/Retinoid เร่ง cell turnover ในระยะยาว ลดรอยดำได้ดี แต่ต้องใช้ความอดทนช่วงแรก

ดูแลโดยแพทย์ เลือกเข้ารับหัตถการ เช่น

โปรแกรม Chemical Peel หรือ Glycolic Peel ความเข้มข้นสูง ลอกเซลล์ผิวหลายชั้น รอยจางเร็วกว่าใช้ครีมเองหลายเท่า
โปรแกรม Laser รอยดำ เช่น โปรแกรม Q-Switch Nd:YAG หรือ โปรแกรม Pico Laser ทำลาย melanin โดยไม่ทำลายผิวรอบข้าง
โปรแกรม IPL เหมาะกับรอยกระจายทั่วหน้ามากกว่าจุดเฉพาะ

รอยดำตื้น บริเวณผิวชั้นนอกใช้เวลา
ในการลดเลือน 1–3 เดือนด้วยสกินแคร์